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musculation sport combat

05

Sep

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La musculation et les sports de combat : une combinaison parfaite !

Auparavant, on affirmait que les sports de combat n’étaient pas du tout compatibles avec la musculation. À l’heure actuelle, les experts affirment le contraire, en montrant que les performances sportives peuvent être améliorées grâce à la musculation. Bien évidemment, on ne parle pas de n’importe quelle musculation, mais il est nécessaire de suivre un programme […]

Cours Judo Ju Jitsu Enfants

17

Juin

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Les enfants également peuvent pratiquer les arts martiaux

Certains diront que les arts martiaux devraient être enseignés à tous les enfants. À l’image des enfants asiatiques qui baignent dedans depuis le plus jeune âge et capables d’exploits qui dépassent l’entendement humain, les arts martiaux sont une véritable clé en or pour le développement de nos jeunes pousses. En fait, la pratique des arts […]

kravmaga

25

Mai

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Savoir se défendre grâce au Krav Maga

Discipline tout droit importée d’Israël en France en 1987, le KravMaga qui signifie « combat rapproché » en hébreu se fonde sur le concept d’auto-défense. Ici qu’une seule directive compte : savoir sauver sa peau à tout prix. Ce sport a vu le jour aux alentours des années 1940 en pleine Seconde Guerre Mondiale. Crée en Yougoslavie part […]

Gym boxing

10

Mai

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La gym boxing, un sport complet

Et si au lieu de se contenter d’une discipline, nous pouvions en allier plusieurs pour en créer une nouvelle ? Combinez à la fois tous les styles de boxe et le cardio en un sport pour brûler les calories superflues avec la gym-boxing. Le mélange des genres en salle de sport a le vent en poupe […]

Arts Martiaux

10

Avr

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Les différents bénéfices des arts martiaux

En matière de bénéfices, la pratique des arts martiaux est sans aucun doute l’un des meilleurs choix que l’on puisse faire dans le monde du sport. Car en plus de ses vertus physiques, les arts martiaux vous amènent bien plus loin que vous ne pourriez l’imaginer. La pratique des arts martiaux répond à plusieurs besoins […]